Qué es la Terapia de Grupo?

No es algo nuevo que cuando las cosas se comparten con personas que tienen problemas similares uno siente cierto alivio, algo que nos dice “que no estamos solos”. Precisamente esta idea es la esencia de la terapia grupal, la interacción entre los miembros del grupo aporta otras posibles formas de ver nuestra situación, nos ayuda a ventilar nuestras emociones y nos ofrece un espacio de comprensión.

La terapia grupal es una estupenda herramienta que puede complementar a la terapia invidual o también es beneficiosa para aquellas personas que por distintos motivos no avanzan en una terapia individual.

La terapia en grupo puede ser útil en distintos problemas o patologías psicológicas. Algunos casos en los que trabajamos con terapia grupal son:

  • Trastornos del estado del ánimo, depresión y ansiedad.
  • Trastornos de personalidad.
  • Trastorno por estrés postraumático
  • Adicciones
  • Fobias, ansiedad social, habilidades sociales, miedo a hablar en público.
  • Trastorno obsesivo compulsivo, TOC.
  • Ayuda a familiares de personas con patología mental.
  • Dolor crónico.
  • Duelo.
  • Vivencias traumáticas (situaciones de abandono, familias problemáticas, situaciones de abuso físico o psicológico)
  • Relaciones tóxicas, violencia de género y dependencia emocional.

Características de la Terapia de Grupo

  • Nuestros grupos de terapia están formados por hombres y mujeres de diferentes edades y diferentes problemáticas. La heterogeneidad en este tipo de terapias es más beneficiosa ya que cada uno puedo aportar al otro desde su experiencia diferente, desde su punto de evolución distinto…
  • Las sesiones son de un máximo de ocho personas, de una duración de 75 minutos aproximadamente y con una frecuencia quincenal.
  • El coste por sesión de terapia de grupo es de 35€. Se abona al inicio del mes 70€ en concepto de las 2 sesiones que se van a realizar.
  • Es necesario que las psicólogas que dirigen los grupos te conozcan y evalúen, te llevará unas 3-4 sesiones aproximadamente. Así podrán guiarte mejor en tu terapia grupal, conoceremos tus necesidades, fortaleces, debilidades, dolencias psíquicas, sabremos dónde tendremos que tener cuidado, etcétera…

Calendario

Mañanas: según preferencias del grupo. De 10 a11:30h.

Tardes: según preferencias del grupo. De 19 a 20:30h.

Sábados de 10:30 a 12h

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