El TOC de amores es una modalidad de trastorno obsesivo compulsivo poco conocida pero bastante frecuente. La persona que lo padece se caracteriza por tener pensamientos y obsesiones recurrentes sobre la relación de pareja y los sentimientos que experimenta hacia la misma durante un largo periodo de tiempo. Esta situación puede generar angustia y malestar e interferir en el día a día de la persona que lo sufre. Asimismo, el TOC de amores puede causar determinados problemas en la relación porque la persona cuestiona todo el tiempo si su pareja es la adecuada, si la quiere e incluso la compara con otras personas o relaciones de película.

TOC amores Globaltya Psicólogos

Por estos motivos, a continuación, se presenta un cuestionario online que permite evaluar algunas de las afirmaciones que suelen caracterizar a las personas que tienen TOC de amores. La finalidad de este es identificar y conocer aquellos pensamientos, obsesiones y compulsiones que resultan molestos e interfieren en la vida de la persona para que esta conozca su situación y pueda acudir a tratamiento psicoterapéutico. Aquí se le ayudará a entender qué ocurre y por qué y a encontrar una solución para poner fin a los mismos.

 

Si quieres saber más sobre el toc de amores, te invito a que leas más sobre ello pinchando aquí…

 

Sara María Rollón González

Psicóloga en Prácticas en Globaltya Psicólogos

 

A continuación, se presentan una serie de situaciones que debe valorar en función de la frecuencia con que le ocurren (nunca, a veces, a menudo, bastante y siempre):

1.Pienso que mi relación de pareja no funciona bien
2.Pienso que mi pareja no es la adecuada
3.Me planteo acabar la relación con mi pareja
4.Comparo mi relación con la de las películas/canciones
5.Comparo a mi pareja con personas que me parecen atractivas
6.Comparo a mi pareja actual con relaciones pasadas
7.Me planteo si quiero a mi pareja
8.No creo que mi pareja me quiera de verdad
9.Pienso que mi pareja me es infiel
10.Cuando me siento atraído/a por otra persona me preocupo mucho
11.Cuando se va de casa sin darme un beso, me preocupo
12.Cuando mi pareja tiene un mal día, pienso que me puede dejar
13.Intento controlar mis ideas, pero no puedo
14.No disfruto de los momentos en pareja
15.Evito ir a bodas o reuniones familiares
16.Rompo con mi pareja y al poco tiempo volvemos
17.Me culpo de todo lo que pasa

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