Search Results for: mindfulness

Cerebro, Terapia y Mindfulness

Almudena Lebrero no comments

Cerebro, Terapia y Mindfulness (Gema Cortés)   El modo en que percibimos, registramos, interpretamos y sentimos la realidad es un milagro que a veces puede convertirse en una pesadilla. A través de nuestros sentidos llega a nosotros el mundo. Es en el Tálamo, una zona del sistema límbico (el cerebro

Mindfulness en el Embarazo

Almudena Lebrero no comments

EMBARAZO Y MINDFULNESS: Preparación a la maternidad consciente Con el nacimiento del bebé nace también la madre y es un placer para mi como psicóloga acompañar, a través de mis conocimientos, en  una de las etapas más bonitas de las mujeres, el embarazo y la primera crianza. Qué es Mindfulness

Mindfulness para novatas

Globaltya no comments

Mindfulness para novatas. Colaboración Globaltya Psicólogos y revista Cosmopolitan En el número de Mayo ’16 de la revista Cosmopolitan aparece un articulo muy interesante sobre el Mindfulness para novatas. Este artículo ha sido redactado con la colaboración de Gema Cortes, que es nuestra experta en Mindfulness. Os invito a que

Mindfulness, en constante formación

Globaltya no comments

Minfulness, en constante formación Nuestra psicóloga Gema Cortés, desde que descubrió en diversos estudios los beneficios que el Mindfulness y la meditación tienen sobre la prevención y mejora de la calidad de vida de las personas que sufren trastornos psico-emocionales no para de profundizar y formarse en este campo. Por ello os dejamos

Mindfulness como micropíldora (Gema Cortés)

Globaltya no comments

Dentro del trabajo en mindfulness, es necesario que el paciente nos ayude con su trabajo desde casa. Es por ello que siempre os pido que practiquéis con estas micropíldoras que os hago llegar. Comparto este audio de 5 minutos para los que no sábeis qué es esto del mindfulness. Ahora

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