Psicoanálisis

Psicoanálisis

Almudena Lebrero No Comments
psicólogo

¿En qué consiste la Psicoterapia Psicoanalítica?

Imagínate una flor plantada en una maceta. Esta flor tiene las hojas amarillentas y no sabes por qué. Te preguntas: ¿Será que la riego demasiado? ¿Será que necesita más agua? ¿Estará demasiado expuesta al sol? ¿Será que hay que cambiarla de maceta? O ¿Será una combinación de todas estas razones?

Esta metáfora puede ayudarnos a comprender el proceso que se lleva a cabo en la Psicoterapia Psicoanalítica, en la que el especialista en Psicología nos ayuda a descubrir los motivos del síntoma (hojas amarillentas) para así proceder a su recuperación. Tanto psicoterapeuta como paciente trabajan en equipo para descubrir las causas que impiden a éste disfrutar de todo su potencial y bienestar.

La Psicoterapia Psicoanalítica tiene por objeto hacer consciente lo inconsciente. Parte de la idea de que para resolver nuestros problemas psicológicos y disminuir nuestro sufrimiento, debemos progresivamente comprender sus raíces, las cuales sólo son parcialmente conocidas por nosotros.

Por tanto, la Psicoterapia Psicoanalítica es un proceso terapéutico enfocado en resolver los problemas que nos encontramos en nuestro día a día y en nuestra relación con los demás. Aunque no se trata de un proceso que ofrezca soluciones rápidas, sí que asienta las bases para que se produzcan cambios estables y duraderos a largo plazo.

¿En qué se diferencia la Psicoterapia Psicoanalítica de otras terapias?

Todas las terapias que desarrollamos en nuestro centro tienen como objetivo disminuir el sufrimiento de nuestros pacientes y conseguir una mejor calidad de vida.

En concreto, la psicoterapia psicoanalítica se basa en la idea de que el sujeto no es consciente de aquellos factores del pasado que influyen sobre sus emociones y a través del proceso terapéutico podrá traerlos a su conciencia.

En ocasiones será necesario remontarse hasta la infancia para descubrir esos aspectos inconscientes y olvidados con el objetivo de que el paciente los asimile en el presente y pueda disfrutar de un mayor bienestar. 

A diferencia de otras terapias, el psicoanálisis no es únicamente un método de tratamiento para los trastornos mentales, ya que también se considera un procedimiento de investigación y una teoría de la mente.

Por tanto, la psicoterapia psicoanalítica puede ayudar no solo a personas que tenga algún padecimiento mental, sino también a personas que busquen un mayor desarrollo personal a través de una comprensión más profunda de su interior. Siendo esto así, no se persigue únicamente un objetivo terapéutico concreto sino también el aumento del bienestar y de las ganas de vivir y de disfrutar del mundo que nos rodea.

El psicoanálisis es una herramienta que nos permite superar los obstáculos y barreras inconscientes con el objetivo de disfrutar de una mayor libertad personal lejos de las ataduras del pasado.

Beneficios de la Psicoterapia Psicoanalítica

Entre los beneficios de la Psicoterapia Psicoanalítica podemos destacar los siguientes:

  • Un mayor conocimiento de uno mismo
  • Sensación de realización y crecimiento interior
  • Incremento de la autoestima
  • Relaciones sociales saludables
  • Autoimagen positiva

Las personas que mayores beneficios pueden obtener de este tipo de terapia son aquellas que entienden que el origen de sus angustias y conflictos presentes en su vida tienen una causa interior.

Partiendo de esta premisa pueden acercarse a la psicoterapia psicoanalítica con una actitud de apertura que les permita avanzar en el proceso más rápido y con resultados más positivos.

En definitiva, el deseo de conocerse mejor y el interés por su propio mundo interior son factores importantes y positivos a tener en cuenta a la hora de comenzar una psicoterapia psicoanalítica.

¿Cómo se desarrollan las sesiones?

El psicoanálisis no se considera un tratamiento de corta duración y en ocasiones los beneficios positivos solo comienzan a verse en el largo plazo. Por lo tanto dependiendo de cada caso, el tratamiento puede durar desde unos pocos meses hasta varios años. En base a esto quizá la psicoterapia psicoanalítica no sea la opción más adecuada para pacientes que buscan soluciones rápidas, porque los cambios profundos, verdaderos y persistentes requieren de tiempo.

El enfoque que propone este tipo de terapia es adecuado para que el ritmo de las sesiones lo lleve el paciente. En general se puede comenzar por 1 o 2 sesiones a la semana con una hora aproximada de duración.

El vínculo terapéutico que se establece y se desarrolla entre psicoterapeuta y paciente es la principal herramienta que permitirá nuevas comprensiones y nuevas experiencias que llevarán al paciente a un cambio en su psiquismo, en su personalidad, y por tanto en la manera de disfrutar su vida.

La vía utilizada es la comunicación y el instrumento el lenguaje verbal, pero también, lo que no pudiéndose recordar o verbalizar, se va a repetir en actuaciones cargadas de emoción en la relación con el terapeuta.

Además de la escucha, también podemos emplear otras técnicas con el paciente para conocer las causas de su malestar, como la asociación libre de ideas y pensamientos, la interpretación, la clarificación, los señalamientos, las contrucciones, etc., en definitiva todas ellas son herramientas del lenguaje que permiten al paciente ser más consciente de aquello que dice y piensa.

Enfermedades que tratamos

Mediante la psicoterapia psicoanalítica tratamos una amplia variedad de alteraciones psicológicas y emocionales. Entre los motivos de demanda más comunes que recibimos en nuestra consulta en Alcorcón podemos destacar los siguientes:

  • Pensamientos y conductas obsesivas
  • Problemas para establecer vínculos afectivos estables y duraderos
  • Sentimientos de soledad
  • Trastornos de ansiedad
  • Imagen negativa de uno mismo
  • Dificultades con los hijos
  • Abuso emocional y físico

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