Entrevistamos a Miguel, paciente en psicoterapia con Mª José Gallego…
Una ruptura sentimental
Principalmente a conocerme a mí mismo, hacerme consciente de mis problemas, comprender determinados comportamientos propios y de los demás e ir poco a poco manejando mejor las situaciones que generan ansiedad.
De mí mismo, el ser constante y semana tras semana exponerme a situaciones con las que tenía que trabajar, con mejor o peor resultado pero aprendiendo algo siempre. Respecto a la terapia, que consiga sesión tras sesión aprender algo nuevo e invite a reflexionar.
Sin duda, lo que al principio parecía el único problema, poco a poco fue dando paso a trabajar en otras muchas cosas que probablemente fueron las verdaderas causantes de esa situación límite. Los cambios en mi vida se terminan originando por cambios en mi comportamiento y en la manera de afrontar las cosas.
Si, creo que lo que uno descubre de su personalidad y de su manera de comportarse permanece latente siempre y casi a diario se dan situaciones que hacen que tengas que mantenerte atento y poner en práctica lo aprendido.
Yo diría que no es buena idea imponer ciertos consejos que a uno puntualmente le hayan podido beneficiar y pensar que con la otra persona también van a funcionar igual de bien.
Uno no tiene por qué saber reaccionar positivamente a todo lo que le sucede, agradar a todo el que le rodea o acertar en todas las decisiones; hay situaciones menos buenas que son inevitables, pero igualmente útiles.
Nuestro gabinete se encuentra habilitado como Centro Sanitario por la Comunidad de Madrid con el número de registro sanitario CS13494.
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