Actualmente la terapia online está siendo muy utilizada por nuestros pacientes y nuestra compañera Maite Lezaun las maneja estupendamente bien…
Os dejamos otra entrevista a una paciente de terapia online de Maite:
¿Qué te trajo a iniciar una terapia online?
Una amiga mía había asistido a varios psicólogos y siempre on -line. Ella me dijo que estaba muy contenta con este sistema y que no lo cambiaba. Cuando me lo comentó me pareció una forma muy cómoda de recibir terapia, desde casa y sin desplazarte, además para mi suponía un ahorro de tiempo.
¿En qué dirías que te ha ayudado (cosas que te han sorprendido, que no te esperabas…)?
Me ha ayudado a aceptar las emociones, o por lo menos a ser consciente de que se deben aceptar y no evadir o ignorar.
Me han sorprendido varias cosas, pero la que más, ha sido la profesionalidad de la psicóloga que a pesar de su juventud, ha sabido muy bien hacer una adecuada alianza terapéutica, siendo profesional y a la vez cercana. También ha sabido escuchar muy bien y llevar las riendas de la sesión cumpliendo timings y ejercicios propuestos.
Los contenidos tratados también han sido bastante buenos, y a mi personalmente me ha ayudado bastante. Desde el momento que me explico exactamente lo que me pasaba y el porqué, marcó una diferencia en el proceso terapéutico, ya que la psicóloga ha sabido dirigir la terapia para que pueda ser aún más consciente de lo que me ocurre y a partir de esa conciencia saber sobrellevar mejor el día a día.
¿Cuál es tu opinión sobre la terapia online?¿ Cómo te sientes haciendo terapia desde la distancia?
Me parece genial y no dudaré si vuelvo a necesitarlo acudir a este tipo de terapias. Como he dicho antes me parece genial hacer terapia on-line ya que te ahorras tiempo de desplazamiento que conlleva el traslado a un centro.
Me he sentido muy bien a pesar de estar hablando con alguien desde la distancia y para mi no ha supuesto un inconveniente, yo diría que todo lo contrario.
Psicóloga Sanitaria en Globaltya Psicólogos