La ansiedad es un síntoma que está presente a lo largo de nuestro día, el problema
es cuando este síntoma en lugar de ser un potenciador de nuestros pensamientos y
actos, se vuelve tan intenso que pasa a ser incapacitante y bloquea toda la inercia
que nos lleva a afrontar el día.
Te proponemos este test para que conozcas el nivel de ansiedad que manejas
actualmente, intenta ser honesto y que tus respuestas fluyan centrándote en cómo
te encuentras desde hace un par de semanas hasta hoy. No hay respuestas
correctas e incorrectas, no hay personas “modelo”, cada uno somos lo que nos ha
tocado vivir y luchamos como podemos. Con este test solo buscamos que te
conozcas un poco más.
Puntúa cada una de las sensaciones (síntomas de ansiedad) que aparecen a
continuación según el grado de intensidad con el que lo sientes.
