Cerebro, Terapia y Mindfulness
Cerebro, Terapia y Mindfulness (Gema Cortés) El modo en que percibimos, registramos, interpretamos y sentimos la realidad es un milagro que a veces puede convertirse en una pesadilla. A través de nuestros sentidos llega a nosotros el mundo. Es en el Tálamo, una zona del sistema límbico (el cerebro emocional) donde se mezclan todas esas sensaciones, […]
Eres Celíaco: El diagnóstico
Eres Celíaco: el diagnóstico… (María José Gallego) Estás en la consulta del médico y acabas de escuchar “eres celíaca”… En un primer instante la única emoción que invade todo tu cuerpo es SORPRESA: “¡¿celíaca?!”. Al fondo oyes como el médico te dice que el tratamiento es una dieta sin gluten de por vida, que el […]
Final de las vacaciones…¿Crisis de pareja?
El final de las vacaciones… Comienzo de una crisis de pareja? (Raquel Gálvez) La llegada del verano es sinónimo de felicidad para la mayoría, por muchos aspectos: desconectar del trabajo, tener tiempo para uno mismo, la familia o la pareja, viajar, etc. Sin embargo, no es raro ver parejas que vuelven de sus vacaciones […]
Las Terapias de la Libertad
Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso, las terapias de la libertad Las llamo las terapias de la libertad, porque es desde estos enfoques que ayudo a mis pacientes a romper los grilletes de las cadenas que los tienen esclavos al sufrimiento. La terapia de Aceptación y compromiso (ACT) y reducción de estrés basado en […]
Una Psicóloga en Prácticas…
Había llegado el día en el que empezaba esas prácticas tan esperadas durante los cuatro años de carrera… Yo, hecha un manojo de nervios, salí por la puerta de casa una hora antes de la hora acordada. Efectivamente, tuve que hacer tiempo porque llegué pronto, pero prefería eso, a llegar tarde (¿quién quiere llegar tarde […]
Cuidados paliativos en Psicología
Cuidados paliativos: importancia de la figura del psicólogo ¿Qué son los cuidados paliativos? Solo a modo breve de introducción, son cuidados totales, activos y continuados a los pacientes y sus familias, proporcionados por un equipo multidisciplinar cuando la expectativa no es la curación. El objetivo del tratamiento no es prolongar la vida sino mejorar en […]
Aislamiento social
Aislamiento social Una creencia muy extendida (y en este caso, avalada por multitud de estudios científicos) revela la importancia del apoyo social para superar las dificultades. Podemos afirmar sin lugar a dudas que disponer de una buena red de apoyo social supone un factor protector frente a los agentes estresantes. Entonces ¿Por qué hay personas […]
Taller de Sexualidad y Erótica
La sexualidad, el placer, el erotismo…, son elementos de nuestra vida que nos acompañan desde que nacemos hasta que morimos. Por lo tanto, ¿por qué no cuidarlos igual que cuidamos la alimentación, la salud y el cuerpo? El ser humano tiene sexualidad desde el momento en que nace, pues nace con órganos sexuales, capacitados para […]
Hablando con adolescentes… (Santiago Estrada)
Hablando con adolescentes… (Santiago Estrada) Una reflexión sobre la adolescencia: Harto ya de informes PISA, leyes Wert, recortes en educación, etc., voy a escribir acerca de la adolescencia y sus connotaciones. Soy Santiago Estrada y me dedico a trabajar con niños y adolescentes con Déficit de Atención e Hiperactividad, trastornos de personalidad y de conducta […]
Las prisiones de la tiranía obsesiva de la perfección
En la primera sesión de terapia que tengo con los pacientes, pongo especial interés en cómo éstos definen y experimentan a través del lenguaje su sintomatología. No son pocos las personas, sobretodo curiosamente las que manifiestan rasgos obsesivos, que repiten hasta la saciedad y con un grado alto de angustia: «no puedo controlar mis pensamientos, […]
