¿Qué es la distimia o depresión menor?
La distimia es una alteración del trastorno del ánimo que guarda una gran relación con la depresión, sin embargo es menos severa y más crónica. Por esta razón también se la conoce por el nombre «depresión menor» o «trastorno depresivo persistente». Diferencias entre la depresión y la distimia Es muy normal que se confundan los […]
Trastorno de Ansiedad Social: Definición y tratamiento
Algunas personas presentan algunas dificultades a la hora de relacionarse con otras personas. Socializar es algo que en principio debería ser una actividad positiva y reforzante, sin embargo para determinadas personas puede convertirse en algo amenazante que tienden a evitar. En este artículo vamos a explicar en qué consiste el trastorno de ansiedad social (también […]
Lo llamaron La Bestia Negra de la salud mental
Lo llamaron La Bestia Negra de la salud mental (Timanfaya Hernández) El Toc, trastorno obsesivo compulsivo, es aún hoy un desconocido, aunque no pocas veces se ha intentado representar con historias que llevadas a lo cómico a algunos les hace sonreír. Me viene a la mente aquella película en la que Jack Nicholson representaba a […]
La unión hace la fuerza: Psicología de familia
Existen múltiples tipos de familias y, aunque cada una tiene sus peculiaridades, podemos generalizar diciendo que se constituyen como la base del desarrollo del ser humano tras su nacimiento. Los individuos necesitan referentes para aprender a relacionarse emocional y comunicacionalmente con otras personas de su entorno.
Taller de Sexualidad y Erótica
La sexualidad, el placer, el erotismo…, son elementos de nuestra vida que nos acompañan desde que nacemos hasta que morimos. Por lo tanto, ¿por qué no cuidarlos igual que cuidamos la alimentación, la salud y el cuerpo? El ser humano tiene sexualidad desde el momento en que nace, pues nace con órganos sexuales, capacitados para […]
Las prisiones de la tiranía obsesiva de la perfección
En la primera sesión de terapia que tengo con los pacientes, pongo especial interés en cómo éstos definen y experimentan a través del lenguaje su sintomatología. No son pocos las personas, sobretodo curiosamente las que manifiestan rasgos obsesivos, que repiten hasta la saciedad y con un grado alto de angustia: «no puedo controlar mis pensamientos, […]
